Frühstücksshake
Zutaten
- 1 Orange
- 2 reife Bananen
- 200 ml Buttermilch
- 150 g Joghurt 3 5 % Fett
- 2 EL zarte Haferflocken
- Honig
Zubereitung
- Presse die Orange aus und püriere den Saft zusammen mit den Bananen, dem Joghurt, der Buttermilch und den Haferflocken.
- Fülle den Frühstücksshake danach in 2 Gläser und schmecke ihn mit Honig ab. Streue, wenn du magst, noch ein paar zarte Haferlocken obendrauf.