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Ein Teller mit Kochbananen-Süßkartoffel-Curry, das mit frischem Koriander garniert ist. Neben dem Teller liegt ein schwarzes Küchentuch. Außerdem liegt frischer Koriander verstreut.

Kochbananen-Süßkartoffel-Curry

Olivia
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Zubereitungszeit 50 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten
Portionen 2

Zutaten
  

  • 1 Süßkartoffel
  • 1 Kochbanane
  • 1 Paprika rot
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Stück Ingwer ca. 1-2 cm groß
  • 1-2 EL Öl
  • 1 EL Currypulver
  • 1/2 TL Kreuzkümmel gemahlen
  • 1/2 TL Kurkuma gemahlen
  • 1/4 TL Zimt
  • 1/4 TL Cayennepfeffer
  • 1 Dose gestückelte Tomaten
  • 1 Dose Kokosmilch
  • 200 g Erbsen
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Etwas frischer Koriander zum Garnieren

Zubereitung
 

  • Schäle die Süßkartoffel und Kochbanane. Würfle die Süßkartoffel, schneide die Kochbanane in Scheiben. Entkerne die Paprika und schneide sie in mundgerechte Stücke. Schäle Zwiebel, Knoblauch und Ingwer. Hacke alles fein.
  • Erhitze Öl in einem großen Topf. Dünste die Zwiebeln für ca. 5 Minuten glasig an. Gib Knoblauch und Ingwer hinzu und brate kurz weiter, bevor du Curry, Kreuzkümmel, Kurkuma, Zimt und Cayennepfeffer hinzufügst. Röste die Mischung für 1-2 Minuten, damit die Gewürze ihr Aroma entfalten.
  • Gib die Süßkartoffelwürfel hinzu und brate für weitere 2 Minuten. Lösche mit den gestückelten Tomaten und Kokosmilch ab. Koche alles kurz auf und lass das Ganze für 15-20 Minuten bei geringer bis mittlerer Hitze köcheln, bis die Süßkartoffeln weich sind.
  • Füge die Paprika, Erbsen und Kochbananen hinzu. Lass alles nochmal für 5-10 Minuten köcheln. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab.
  • Serviere das fertige Kochbananen-Süßkartoffel-Curry mit etwas frischem Koriander.