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Hähnchenschenkel mit Gemüsepfanne, drumherum Zutaten. Nahaufnahme.

Hähnchenschenkel mit Gemüsepfanne

Franziska
4.34 (3 Bewertungen)
Zubereitungszeit 50 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten
Portionen 4

Zutaten
  

  • 4 Hähnchenschenkel
  • 2 EL Agavendicksaft
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß
  • 1 TL Senf mittelscharf
  • 2 TL Zitronensaft
  • 2 TL Olivenöl
  • 400 g Kartoffeln
  • Salz
  • 500 g grüne Bohnen TK
  • 2 EL Öl
  • 3 rote Paprika
  • 1 Zucchini
  • 100 g Champignons
  • 6 EL helle Sojasauce online in der XL-Flasche zum Beispiel hier 🛒
  • 50 ml Gemüsebrühe
  • Pfeffer
  • Ingwerpulver

Zubereitung
 

  • Spüle das Fleisch ab und tupfe es trocken.
  • Verrühre Agavendicksaft, Paprikapulver, Senf, Zitronensaft und Olivenöl miteinander und reibe das Fleisch damit ein. Lass es kurz marinieren.
  • Wasche derweil die Kartoffeln oder schäle sie und schneide sie klein. Koche sie in Salzwasser gar und gib kurz vor Ende der Garzeit die gewaschenen Bohnen dazu.
  • Erhitze Öl in einer Pfanne und brate die Hähnchenschenkel rundherum knusprig.
  • Wasche die Paprika und entkerne sie, schneide das Fruchtfleisch danach in Würfel. Wasche auch die Zucchini und zerkleinere sie. Putze die Pilze und schneide sie ebenfalls klein.
  • Gib das Gemüse und die Pilze zum Fleisch in die Pfanne und brate es mit.
  • Verrühre die Sojasoße mit der Brühe und würze mit Pfeffer und Ingwerpulver. Lösche den Pfanneninhalt damit ab.
  • Hebe die Kartoffeln und Bohnen unter, schmecke das Ganze nochmals ab und serviere.