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Zwei Hälften eines Nori-Wraps mit Thunfischsalat, die auf einer grauen Arbeitsfläche liegen. Um die Wraps herum liegt schwarzer Sesam verteilt. Außerdem kann man einen kleinen Klecks Sojasoße, ein kleines Stück Avocado sowie Gurken und Gurkenstücke um die Wraps herum liegen erkennen.

Nori-Wraps mit Thunfischsalat

Olivia
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Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 15 Minuten
Portionen 4

Zutaten
  

  • 1 Dose Thunfisch ca. 150 g, im eigenen Saft
  • 1 EL Sojasoße
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 EL japanische Mayonnaise findest du online, z.B. Kewpie 🛒
  • 1/2 EL Gochujang findest du online, z.B. diese hier 🛒
  • 1 TL Reisessig
  • 1/2 TL Honig optional
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 1 Avocado
  • 1/4 Gurke
  • 4 Nori-Blätter findest du online, z.B. diese 🛒
  • 1 TL Sesam

Zubereitung
 

  • Vermische in einer Schüssel den Thunfisch mit Sojasoße, Sesamöl, Mayonnaise, Gochujang, Reisessig und optional Honig.
  • Wasche und schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe. Rühre sie unter die Thunfisch-Mischung.
  • Halbiere und entkerne die Avocado. Löse das Fruchtfleisch aus der Schale und schneide es in Scheiben. Wasche die Gurke und schneide sie in kleine Würfel.
  • Lege ein Nori-Blatt flach auf die Arbeitsfläche mit der rauen Seite nach oben.
  • Platziere ein Viertel des Thunfischsalats in der Mitte des Nori-Blatts. Ergänze den Nori-Wrap mit Avocado und Gurke. Streue etwas Sesam darüber.
  • Rolle das Nori-Blatt vorsichtig von einer Seite her zu einem Wrap. Befeuchte die Kante mit etwas Wasser, damit die Rolle hält.
  • Wiederhole den Vorgang mit den übrigen Nori-Blättern, bis kein Thunfischsalat mehr übrig ist.
  • Schneide die Wraps, falls gewünscht, einmal in der Mitte durch und serviere sie frisch.