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Ein Sommersalat mit gegrillten Pfirsichen auf einem Keramikteller. Der Teller steht auf einem Küchentuch. Im Hintergrund sieht man einen weiteren Pfirsich und eine Flasche Öl.

Sommersalat mit gegrillten Pfirsichen

Dominique
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Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Portionen 4

Zutaten
  

Für den Salat:

  • 3 reife Pfirsiche
  • 1 TL neutrales Pflanzenöl
  • 1 Gurke
  • 1 Avocado
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 150 g Kirschtomaten
  • 50 g Rucola
  • 50 g Babyspinat
  • 50 g Kürbiskerne
  • 150 g Fetakäse oder vegane Alternative

Für die Vinaigrette:

  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico bianco
  • 1 TL Limettensaft
  • 1 TL Ahornsirup
  • 1/2 TL grobkörniger Senf
  • etwas Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung
 

  • Wasche die Pfirsiche. Schneide sie anschließend in Spalten, entkerne sie und erhitze etwas Pflanzenöl bei mittlerer Hitze in einer Pfanne, am besten eine Grillpfanne 🛒, und brate die Pfirsiche darin 2-3 Minuten an, bis sie leicht karamellisieren und Grillstreifen bekommen.
  • Schäle währenddessen die Gurke und schneide sie in Scheiben. Entkerne die Avocado und schneide das Fruchtfleisch in kleine Stücke.
  • Wasche die Frühlingszwiebel und Kirschtomaten. Schneide die Frühlingszwiebel in feine Ringe und halbiere die Kirschtomaten.
  • Wasche den Rucola und Spinat, schleuder beides trocken.
  • Hacke die Kürbiskerne grob und röste sie ohne Öl in einer Pfanne an, bis sie leicht gebräunt sind und duften.
  • Vermenge für die Vinaigrette Olivenöl, Essig, Limettensaft, Ahornsirup und Senf. Schmecke sie am Ende mit Salz und Pfeffer ab.
  • Gib alle vorbereiteten Zutaten in eine große Schüssel und gieße die Vinaigrette darüber. Rühre alles gut um.
  • Serviere den Salat auf Tellern und verteile die Pfirsichstücke darauf. Zerbrösle den Feta ebenfalls darüber.