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Kefir Overnight Oats
Nele
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Zubereitungszeit
5
Minuten
Min.
Wartezeit
8
Stunden
Std.
Gesamtzeit
8
Stunden
Std.
5
Minuten
Min.
Portionen
2
Kochutensilien
2 Overnight-Oats-Gläser
(z.B.
diese hier 🛒
)
Zutaten
1x
2x
3x
50
g
Haferflocken
1
EL
Chiasamen
200
ml
Kefir
1
Prise Salz
Agavendicksaft
nach Geschmack
frische Beeren
zum Garnieren
frische Feigen
zum Garnieren
Kokosraspeln
zum Garnieren
Zubereitung
Vermische die Haferflocken mit den Chiasamen und Salz und verrühre alles mit dem Kefir.
Fülle die Masse in zwei Gläser und stelle sie über Nacht in den Kühlschrank.
Schmecke sie am nächsten Morgen mit Agavendicksaft ab und serviere die Overnight Oats mit Beeren, Feigen und Kokosraspeln nach Geschmack.