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Zitronen-Knoblauch-Hähnchen in einer gusseisernen Pfanne.

Zitronen-Knoblauch-Hähnchen

Nele
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Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen 2

Zutaten
  

  • 2 Hähnchenbrustfilets
  • Salz und Pfeffer
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 Bio-Zitrone
  • 2 EL Olivenöl
  • 150  ml Hühnerbrühe intensiv, am besten diese hier 🛒
  • 100  ml Sahne
  • 3 Zweige frischer Thymian
  • Chiliflocken nach Geschmack
  • 1 TL Honig optional
  • Petersilie nach Geschmack

Zubereitung
 

  • Würze die Hähnchenfilets mit Salz und Pfeffer. Schäle und hacke den Knoblauch fein. Reibe die Zitronenschale ab und schneide die Zitrone in Scheiben.
  • Erhitze 1 EL Olivenöl in einer Pfanne und brate die Filets bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun an (je Seite ca. 4–5 Minuten). Nimm sie heraus und stelle sie beiseite.
  • Gib das restliche Öl in die Hähnchenpfanne und dünste den Knoblauch bei niedriger Hitze leicht an. Achte darauf, dass er nicht braun wird.
  • Gieße mit Brühe und Sahne auf, rühre Zitronenabrieb und -scheiben unter und füge den Thymian hinzu. Lass die Soße 5 Minuten leicht köcheln.
  • Schmecke mit Salz, Pfeffer, Chiliflocken und optional etwas Honig ab. Lege die Hähnchenfilets zurück in die Pfanne und lasse sie weitere 5 Minuten in der Soße ziehen.
  • Streue etwas geschnittene Petersilie darüber, wenn du magst.