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Gefüllte Hähnchenbrust aus dem Ofen mit Zucchinischeiben und Kartoffel-Wedges auf einem Teller.

Gefüllte Hähnchenbrust aus dem Ofen

Oli
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Vorbereitungszeit 25 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Kühlzeit 1 Stunde
Gesamtzeit 1 Stunde 55 Minuten
Portionen 4

Zutaten
  

  • 4 Hähnchenbrüste
  • Käse zum Überbacken z.B. geriebener Mozzarella

Für die Marinade:

  • 3 EL Sojasauce
  • 3 EL Pflanzenöl
  • 1 TL Senf
  • 2 Knoblauchzehen klein gehackt
  • 2 EL Paprikapulver
  • 1 EL Oregano fein gehackt
  • Abrieb einer Biozitrone
  • 2 EL Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer

Für die Füllung:

  • 1 Zwiebel in Würfel geschnitten
  • 1 gelbe Paprika in Würfel geschnitten
  • 2 Tomaten entkernt und in Würfel geschnitten
  • 2 EL Frischkäse
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 100 g Cheddar gerieben
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung
 

  • Schneide jede Hähnchenbrust in der Mitte ein, bilde mit weiteren seitlichen Einschnitten je eine Tasche und vergrößere diese vorsichtig.
  • Vermische die Zutaten für die Marinade und mariniere die Hähnchenbrüste für mindestens eine Stunde darin; stelle sie dafür in den Kühlschrank.
  • Vermenge die Zutaten für die Füllung miteinander und schmecke sie mit Salz und Pfeffer ab.
  • Nimm die Hähnchenbrüste aus der Marinade. Lege jede Hähnchenbrust auf ein Stück Backpapier; jedes Stück Backpapier sollte so groß sein, dass die Hähnchenbrust problemlos darin eingewickelt werden kann.
  • Fülle nun die Taschen der Hähnchenbrüste.
  • Wickle jede Hähnchenbrust in ihr Backpapier ein und backe sie für 20 Minuten bei 200 °C Ober-/Unterhitze.
  • Öffne nun die Päckchen vorsichtig auf der Oberseite, bestreue die gefüllten Hähnchenbrüste mit geriebenem Käse und schiebe sie anschließend nochmals für 10 Minuten in den Ofen, damit der Käse zerlaufen kann.
  • Gieße beim Servieren den Fleischsaft, der sich im Backpapier gesammelt hat, über die Hähnchenbrüste – das macht sie noch saftiger. Am besten schmecken zu den überbackenen Hähnchenbrüsten übrigens eine sanfte Gemüsebeilage und knusprige Kartoffelspalten.