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Vegane Hähnchenkeulen auf einem Teller serviert.

Vegane Hähnchenkeulen

Adrianna
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Vorbereitungszeit 1 Stunde
Zubereitungszeit 1 Stunde 15 Minuten
Gesamtzeit 2 Stunden 15 Minuten
Portionen 4

Zutaten
  

Für die Reisfüllung:

  • 250 g Sushi-Reis
  • 1 Knolle rote Beete gekocht
  • 3 EL Essig
  • 1 EL Zucker
  • 1 TL Salz

Für die Sojahaut:

  • 1 l Sojamilch

Pastinaken-Knochen:

  • 1 Pastinake

Marinade:

  • 200 ml BBQ-Soße

Zubereitung
 

  • Koche den Sushi-Reis gemäß der Verpackungsanleitung. Wenn der Reis weich ist und kaum noch Wasser übrig ist, nimm den Topf vom Herd und lasse ihn zugedeckt ungefähr 15 Minuten lang stehen.
  • Erhitze Essig, Zucker und Salz in einem kleinen Topf, bis sich der Zucker und das Salz mit dem Essig verbinden. Vermische dann die Essig-Zucker-Salz Mischung mit dem Reis und lass ihn abkühlen. Währenddessen koche die rote Beete, falls sie nicht bereits gekocht ist.
  • Drück den abgekühlten Reis und die rote Beete durch eine Kartoffelpresse, um den Reis etwas feiner und klebrig zu machen.
  • Erhitze die Sojamilch in einem Topf bei geringer Hitze auf etwa 100 °C, ohne sie umzurühren. Nach 4-5 Minuten sollte sich eine Haut bilden. Löse die Haut vom Rand des Topfes. Tipp: Wenn du mit einem Fächer Luft über die Oberfläche der Sojamilch wedelst, bildet sich die Haut etwas schneller.
  • Schäle die Pastinake und forme sie mit einem Messer in die Form von Hähnchenkeulen-Knochen.
  • Zum Zusammenbau befeuchte zunächst deine Hände leicht und gib etwa 2 EL der Reisfüllung in deine Handfläche. Lege dann den Pastinaken-Knochen in die Reisfüllung und drücke sie um die Pastinake, sodass sie wie eine Hähnchenkeule geformt ist. Rolle nun die Reis-Keulchen einzeln in die Sojahaut ein.
  • Bepinsel die Haut der Keulen mit BBQ-Soße. Lege sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech und schiebe sie bei 160 °C Umluft für etwa 15 Minuten in den Ofen.
  • Serviere die veganen Hähnchenkeulen mit BBQ-Soße.