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Müsli-Muffins
Franziska
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Vorbereitungszeit
20
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
25
Minuten
Min.
Gesamtzeit
45
Minuten
Min.
Portionen
12
Stück
Zutaten
1x
2x
3x
50
g
Nüsse oder Kerne
80
g
Haferflocken
und etwas mehr zum Bestreuen
130
g
Mehl
1
TL
Backpulver
1/2
TL
Natron
1
Prise
Salz
1
Prise
Zimt
120
ml
Buttermilch
100
ml
Öl
geschmacksneutral
2
Eier
2
EL Ahornsirup
1
kleiner Apfel
optional
1
Handvoll
Rosinen oder Cranberrys
optional
100
g
Blaubeeren
optional
Zubereitung
Hacke die Nüsse. Mische sie mit den Haferflocken, dem Mehl, Backpulver, Natron, Salz und Zimt.
Verrühre die Buttermilch mit dem Öl, den Eier und dem Ahornsirup. Gib die Mischung zu den trockenen Zutaten und vermenge alles zu einem glatten Teig.
Füge dem Teig nach Belieben klein geschnittene Äpfel, Rosinen oder Cranberrys, Blaubeeren oder anderes Obst hinzu.
Fette ein Muffinblech ein und verteile den Teig gleichmäßig in den Mulden. Alternativ kannst du auch Muffinförmchen aus Silikon oder Papier benutzen.
Streue Haferflocken über die Muffins und backe sie bei 190 °C Ober-/Unterhitze für 20-25 Minuten. Lass sie anschließend abkühlen.
Notizen
Luftdicht verpackt halten sich die Müsli-Muffins bis zu fünf Tage. Du kannst sie auch für bis zu einem Monat einfrieren.