Bananen-Kamillentee-Smoothie
Zutaten
- 240 ml Kamillentee
- 1 große, reife Banane
- 1 EL Honig
- 120 ml Milch oder eine pflanzliche Alternative
- getrocknete Kamillenblüten optional, online z.B. hier 🛒
Zubereitung
- Brühe den Kamillentee auf. Lass ihn 5 Minuten ziehen und danach auf Zimmertemperatur abkühlen.
- Schäle die Banane und schneide sie in grobe Stücke.
- Gib den abgekühlten Kamillentee, die Bananenstücke, den Honig und die Milch in einen Mixer oder Smoothie-Maker 🛒.
- Mixe alles auf hoher Stufe, bis der Smoothie glatt und cremig ist.
- Fülle den Bananen-Kamillentee-Smoothie in ein Glas und dekoriere ihn nach Bedarf noch mit getrockneten Kamillenblüten.